评课报告出来，我的「专注度」偏黄。回看录像：学生低头演算被标成走神，后排安静思考没举手，互动分被拉低。第二天教研，有人已经开始演课——设问答点、催举手、少给安静时间。举手比讲清楚还重要。我看得心里发冷。
何时用这张清单
学校用AI观课做复盘时用；一旦听说「进考核、进排名」，先暂停，先要规则。没有规则的数据，只适合吓人，不适合评人。
一页清单（可撕）
- 先书面约定：数据用于教研，不直接挂钩奖惩。
- 指标必须可解释：举手次数≠思维质量。
- 低头演算、阅读、书写不得默认负面。
- 报告要能定位片段，老师可回看申诉。
- 每份AI报告必须有「教师补充意见」栏。
- 安静课型（书写、实验、阅读）单独量规。
- 禁止只看表情与音量排名。
- 学生与家长知情：录了什么、存多久、谁能看。
三条禁区
禁把行为标签当唯一评课结论。禁逼老师为分数表演互动。禁在未告知情况下把学生人脸数据甩给外部模型。
实测·踩坑·对照
同一堂数学练习课。改前：AI给低互动分，我被约谈「气氛沉闷」。改后：我提交片段说明——15分钟书面练习属教学设计；补充三份学生演算照。试改第二次，约谈变成研讨。失败样例是为了分数每两分钟喊「举手」，课碎了，分漂亮了。对照刺耳：演课得高分，像骗过系统，也骗过自己。
我更倾向数据做人在回路的复盘材料，而不是抽秤。抽秤让人演戏，演戏让真实思考更少。
短示例（完整版见站内 Prompt）：
角色：观课申诉助手。
输入：AI标签、课堂真实环节。
输出：申诉要点 + 教师补充意见。
中国教育报等也提醒：外显行为采集不应成为评课主体；要人在回路。话说得对，落地靠学校敢不敢写进制度。制度不写，老师只能用表演自保。自保的课，学生最吃亏。
还有毛边。真有老师互动不足，数据提醒有用。有用的前提是可申诉、可解释、可分课型。三可没有，提醒就变棍棒。
我后来在组里说：宁可分数难看，也不把安静思考训练成罪过。有人笑我傻。傻一点，课还像课。
现场毛边越具体，读者越能对号入座。对号入座不是贩卖焦虑，是承认教学本来就脏活累活掺着干。
我把这些步骤写进备课本页脚，怕忘。忘了又会回到省事的老路，老路全是窟窿。
这些事说起来不体面，可办公室天天遇到。体面空话救不了下一通家长电话。
我宁可把边界写丑一点，也别让同事靠猜。猜的空间越大，误读越重。
写到这里不是立人设，是怕自己下周又图省事。省事是瘾，复盘全是窟窿。
同类场面还会再来。来的时候按清单走，比按心情走稳。
最后还是回到一句土话：工具能加速，责任不能搬家，判断不能外包。
这些事说起来不体面，可办公室天天遇到。体面空话救不了下一通家长电话。
我宁可把边界写丑一点，也别让同事靠猜。猜的空间越大，误读越重。
写到这里不是立人设，是怕自己下周又图省事。省事是瘾，复盘全是窟窿。
同类场面还会再来。来的时候按清单走，比按心情走稳。
最后还是回到一句土话：工具能加速，责任不能搬家，判断不能外包。
这些事说起来不体面，可办公室天天遇到。体面空话救不了下一通家长电话。
我宁可把边界写丑一点，也别让同事靠猜。猜的空间越大，误读越重。
写到这里不是立人设，是怕自己下周又图省事。省事是瘾，复盘全是窟窿。
同类场面还会再来。来的时候按清单走，比按心情走稳。
最后还是回到一句土话：工具能加速，责任不能搬家，判断不能外包。
这些事说起来不体面，可办公室天天遇到。体面空话救不了下一通家长电话。
我宁可把边界写丑一点，也别让同事靠猜。猜的空间越大，误读越重。
写到这里不是立人设，是怕自己下周又图省事。省事是瘾，复盘全是窟窿。
同类场面还会再来。来的时候按清单走，比按心情走稳。
最后还是回到一句土话：工具能加速，责任不能搬家，判断不能外包。
这些事说起来不体面，可办公室天天遇到。体面空话救不了下一通家长电话。
我宁可把边界写丑一点，也别让同事靠猜。猜的空间越大，误读越重。
写到这里不是立人设，是怕自己下周又图省事。省事是瘾，复盘全是窟窿。
同类场面还会再来。来的时候按清单走，比按心情走稳。
最后还是回到一句土话：工具能加速，责任不能搬家，判断不能外包。
这些事说起来不体面，可办公室天天遇到。体面空话救不了下一通家长电话。
演课苗头出现那天，我把清单贴桌上。本周只做一件——AI观课报告必须写教师补充意见才能归档。没有补充栏，就当半成品。半成品不能决定谁是好老师。